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      新聞動態

      分享15個五谷雜糧磨粉的養生功效及配方

      來源:旭朗機械 發布時間:2020/6/18 15:07:42 點擊量:0
       分享15個五谷雜糧磨粉的養生功效及配方

      現在的人們越來越重視身體的健康,在飲食上更加在意,其中吃五谷雜糧已經成為一種時尚,街上很多拉著一輛車,上面擺著一臺磨粉機、各種五谷雜糧,任由挑選搭配,現場磨制成粉。一聞,可香了!

      那如果你是一位聰明的養生者,就應該懂得如何搭配食物、均衡營養。正確的食用五谷雜糧不僅有益于我們的身體健康,一般老百姓飲食調理的時候,比較注意粗細搭配,那么如何吃才能對健康更有益呢?五谷雜糧養生效果好,不同的搭配功效也各不一樣,五谷雜糧養生配方有哪些呢?如何搭配更健康更有功效呢?

      現給大家分享一些五谷雜糧養生配方磨粉,方式最為普遍,而且這種做法食用也十分方便,不同的配方也具有不同的功效。但一定要長期食用。

      1、安神助眠食療配方:蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻

      2、生地烏發食療配方:首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實

      3、養顏美容食療配方:薏米、銀杏、核桃、黑芝麻、杏仁、茯苓、紅棗、葛根

      4、健脾開胃食療配方:淮山、蕎麥、紅棗、薏米

      5、通便排毒食療配方:燕麥、蕎麥、淮山、黑芝麻、糙米、葛根

      6、孕婦安胎食療配方:南瓜籽、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠

      7、降血壓、血脂、血糖食療配方:銀杏、蕎麥、燕麥、黑芝麻、黃豆、糙米、茯苓、核桃

      8、纖體減肥食療配方:淮山、紅豆、燕麥、糙米、蕎麥、綠豆、黑芝麻

      9、貧血補血食療配方:紅棗、枸杞、黑米、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠

      10、腎虛補腎食療配方:枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻

      11、補腦益智食療配方:黑芝麻、核桃、南瓜籽、銀杏

      12、清熱祛濕食療配方:茯苓、薏米、蓮子

      13、皮膚美白食療配方:葡萄籽、燕麥、麥胚芽、白芷、白茯苓

      14、高血壓食療配方:芹菜籽、黃瓜籽

      15、瘦身食療配方:魔芋粉、荷葉粉、冬瓜粉、山藥、山楂干
       

             [下一篇新聞:旋轉式壓片機大大提高了藥片的合格率]→
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